Mange nordmenn bruker naturen til vandring til fots eller på ski. I økende grad har vi også tatt i bruk sykkel i naturen hele året. Men det finnes mange måter å nyte naturen på. La oss se på bevegelsen som kaller seg MovNat (Move Naturally eller natural movement). Her brukes naturen til å trene opp kroppen på en mest mulig naturlig eller opprinnelig måte.